人总是便秘怎么办

问：人总是便秘怎么办

有什么方法可以解决便秘呢，食物或都草药

答：每天早晚喝一杯清水。平时可以多喝蜂蜜，多吃水果和蔬菜，如果你是上班族，记得不要总是坐着，多创造活动的机会~

回答者：yoyo 级别：新手 (2005-10-29 10:53:15) 你可以去中药店去开一些草药．或者去买－－（麻仁丸）这个药哪都可以买的到．效果还可以吧，不过不能多吃～！
你平常的时候多吃一点水果，苹果，香蕉，梨子等等．都有助消化肠道．
希望你可以早点摆脱烦恼～！

回答者：喜喜级别：新手 (2005-10-29 11:28:07) 我也是经常便秘,近段时间我天天早上起床喝一杯凉开水,感觉有点效果,你可以试试

回答者：2038301aaaa 级别：学姐 (2005-10-29 20:29:19) 治疗便秘有多种方法：
每天早晨空腹喝一杯开水或一杯酸奶；
每天早晚喝一口香油；
多吃润肠的水果：香蕉、梨子等和蔬菜；
多吃菠菜猪血汤；
冬瓜里面的膜煮水喝；
等等，都试试吧。