便秘方--大麻仁粥

【来源】《食疗本草》

【原料】大麻仁10克 粳米50克

【制作】先将大麻仁捣烂水研，滤汁，与粳米煮作粥。

【用法】任意食用。

【功效】润肠通淋，活血通脉。适用于产后血虚便秘、小便不通利、关节凝涩等。

【宜忌】大麻仁食入过量可致中毒，故不宜过量。

便秘方--人乳粥

【来源】《寿世青编》 【原料】健康哺乳期妇女乳汁若干 粳米50克 酥油3克 【制..

便秘方--冰糖炖香蕉

【来源】广东民间验方 【原料】香蕉2只 冰糖适量 【制作】将香蕉去皮，加冰糖适量..

便秘方--糯米粥

【来源】《圣济总录》 【原料】糯米100克 槟榔炮制捣末15克郁李仁去皮研为膏1..

便秘方--桃花粥

【来源】经验方 【原料】鲜桃花瓣4克(干品2克) 粳米100克 【制作】将粳米煮..

便秘方--五仁粥

【来源】经验方 【原料】芝麻 松子仁 胡桃仁 桃仁(去皮、尖，炒) 甜杏仁各10..